segunda-feira, 15 de setembro de 2014

Bolo de banana Light (sem glúten e lactose)


Meus amores ótima semana a todos(as)...
Vamos começar a semana bem  Light
 


Ingredientes:


3 ovos
3 bananas nanica bem maduras
1/2 xícara de(chá) de óleo
1 xícara de açúcar mascavo (se gostar do bolo mais docinho pode colocar mais 1/2 xícara de açúcar mascavo)
1 xícara de farinha de arroz
1 xícara de farinha integral
1 pitada de sal
1 colher de sobremesa de canela em pó
1 colher de sopa rasa de fermento em pó
 Manteiga e farinha para untar a forma

Preparo:


Bata as bananas e os ovos e o óleo no liquidificador até ficar uma consistência homogênea.
Adicione o açúcar mascavo , o sal a canela e bata mais um pouco.
Acrescente a farinha de arroz e a farinha integral e bata mais um pouco. Acrescente o fermento a bata só para misturar
Unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha e coloque a massa.
Leve ao forno por aproximadamente 35 minutos.


Acompanhado de um chá para esquentar essa noite fria.

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